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媽媽們十月懷胎不容易,尤其是懷孕晚期,寶寶們在媽媽肚子里的一舉一動都刺激著媽媽們的神經(jīng)。那么,懷孕晚期的媽媽們在保健護(hù)理方面應(yīng)該注意些啥呢?
“準(zhǔn)媽媽們懷孕晚期要注意體重檢測,這對寶寶們的影響很大。”林醫(yī)生說,準(zhǔn)媽媽們每周的正常體重應(yīng)該增加200至500克,若每周體重增加低于 200克,那么表示胎兒發(fā)育不良;如果高于1000克,也是一種危險的信號,表示妊娠合并應(yīng)發(fā)高血壓綜合癥,應(yīng)該立即就醫(yī)檢查。
林醫(yī)生認(rèn)為,懷孕晚期的自我檢測很重要,尤其是對胎兒胎動的檢測,這不僅決定著準(zhǔn)媽媽們的安全還影響著寶寶的健康發(fā)育。林醫(yī)生說,準(zhǔn)媽媽在懷孕晚期要主動有規(guī)律地數(shù)胎動,時間最好固定在每天晚上8~9點(diǎn),胎動一般平均每小時3~5次。“每天堅持?jǐn)?shù)胎動,是一種直接胎教,當(dāng)你對胎兒高度注意時,可以想像胎兒的各種體態(tài),胎兒也會回應(yīng)你的感受,這樣會增進(jìn)母子之間的感情交流。”林醫(yī)生還提醒準(zhǔn)爸爸們,胎兒最喜歡聽中低頻調(diào)的聲音,爸爸的說話聲正好適當(dāng),如果夫妻配合每天能堅持與子宮內(nèi)的胎兒講話,能夠喚起胎兒的熱情,幫助胎兒的智力發(fā)育。
(責(zé)任編輯:mobei)